Preskoči do sadržaja
Gorgeous Hair, Every Day: Simple Tips for a Healthy Hair Care Routine

Dnevna rutina njege kose: Savjeti za zdravu i sjajnu kosu

Osjeti razliku u svojoj kosi!

a

Pronaći i raditi rutinu njege kose jako je slično onome kad pokušavaš pronaći savršenu rutinu za njegu lica. Nakon što pronađeš sve ono što ti odgovara, tvoj će se život, ali i kvaliteta kose, u potpunosti promijeniti. Ali taj proces u kojem tražiš ono što ti odgovara ponekad može biti zastrašujući jer je teško odrediti što je što odgovara baš tebi. 

a

a

Što god odlučiš, savjetujemo ti da na početku kreneš polako. Nemoj odmah početi prati kosu rižinom vodom ili nečim sličnim, već kreni postepeno kako bi tvoja dnevna rutina imala smisla i bila učinkovita za tvoju kosu. Imaj na umu da je dnevna rutina njege kose koja pomaže u održavanju zdrave kose jednako važna kao i dnevna rutina njege kože.
a


Kad kažemo rutina njege kose ne mislimo samo na nekoliko standardnih proizvoda za kosu, već puno više. Na tvoje cjelokupno zdravlje, pa tako i na zdravlje i izgled kose, utječu faktori poput prehrane i općenitog stila života, pa pripazi i na njih za što bolje rezultate.

a

Zašto je važno uspostaviti dnevnu rutinu njege kose?

a

Njega kose važna je ne samo za izgled, već i za cjelokupnu higijenu. Imati zdravu kosu omogućuje nam da izgledamo najbolje što možemo i uz to imamo zdravu kosu i vlasište. Iako toga nismo svjesni, izgled kose ima snažan utjecaj na samopouzdanje, što samo još više pokazuje koliko je važno razviti dnevnu rutinu njege koja i funkcionira. Razlog tomu je što je kosa vrlo često prva stvar koju drugi primjećuju na nama, a u nekim slučajevima izgled kose može dosta otkriti i o karakteru osobe.

a

Održavanje dobre rutine njege kose čini kosu mekom, zdravom, bez infekcija, masnoća i drugih neželjenih stanja. Ono što je možda najvažnije kada je u pitanju dnevna rutina njege kose je kako pronaći ono što je dobro baš za tebe.

a

Kada tražiš ono što ti odgovara, svakako dnevnu rutinu prilagodi svom tipu kose, potencijalnim problemima i provjeri odgovaraju li ti proizvodi koje koristiš. Ako se ispostavi da proizvodi koje trenutno koristiš nisu dobri, zamijeni ih onima koji će tvojoj kosi učiniti uslugu i osigurati joj zdravlje i sjaj.

a

Možda ti se u ovom trenutku sve ovo čini pretjerano i kao da će iziskivati previše vremena, ali to zapravo nije točno. Jednom kad ustanoviš kakvu rutinu trebaš raditi, vidjet ćeš da tvoja dnevna rutina ne traje značajno dulje od onoga što sad radiš, a što zapravo i nije možda toliko dobro za tvoju kosu.

a

Bitna stavka njege: određivanje tipa kosa

a

aaa

Kako bi tvoja rutina bila što bolja i funkcionalnija, ključno je da odrediš koji je tvoj tip kose. Postoji nekoliko tipova i podtipova, a sve ćemo ti ih ukratko opisati u nastavku:

a

  1. Ravna kosa – ova kose se ne uvija lako i pada ravno od koljena pa sve do vrhova. Najčešće je mekana i svilenkasta, ali osobe koje imaju ravno kosu obično imaju masno vlasište zbog čega se i cijela kosa ravnomjerno masti.
  2. Valovita kosa – ovaj tip kose nalazi se između ravne i kovrčave kose i obično je grublje teksture. Može dobro držati frizuru i s njim je najlakše eksperimentirati. Dakle, ako imate ovakav tip kose i želite kosu izravnati ili nakovrčati, to ćete moći sasvim lako i efikasno učiniti.
  3. Kovrčava kosa - ovaj tip kose karakteriziraju istaknute kovrče od korijena prema dolje. Kovrčava kosa je više suha i kovrčava u usporedbi s ravnom i valovitom kosom. Može se podijeliti na tri tipa: tip 3A (opuštene kovrče), tip 3B (srednje kovrče), tip 3C (čvrste kovrče). Ova kosa se često vrlo lako lomi ako se o njoj ne brine pravilno.

a

Što sve uključiti u dnevnu rutinu?

a

aa

Nakon što odrediš svoj tip kose, prelazimo na samu njegu. Ono što je najvažnije napraviti je svaki dan ujutro i navečer počešljati kosu (ovo se najviše odnosi na one s ravnim tipom kose). Možda ti se čini bizarno pročitati ovako nešto, ali češljanje i raščešljavanje kose je vrlo važno kako ne bi došlo do zapetljanja kose, a samim time i pucanja kose.

a

a

a

Ako misliš da je potrebno osvježiti kosu, a nije vrijeme za pranje pod tušem, možeš iskoristiti suhi šampon koji će ti osvježiti izgled kose tako da možeš bezbrižno nastaviti sa svojim danom. No, kada dođe vrijeme pranja kose, preporučujemo da u vlasište (jednom tjedno) umasiraš određeno ulje kako bi se koža nahranila, a onda sve dobro opereš šamponom i regeneratorom.

a

Što se tiče pranja kose, za osobe s ravnom kosom preporuka je oprati je jednom u svaka 2-3 dana šamponom bez sulfata i koristeći regenerator koji se ispire. Valovita kosa ne iziskuje tako često pranje te se preporučuje oprati je jednom svaka 3-4 dana jer ima tendenciju biti suha. Također, preporuka je koristiti šampon bez sulfata koji je posebno osmišljen za valovitu kosu.

a

Ako je tvoja kosa kovrčava svoj šampon bez sulfata nanesi samo na vlasište jer je to dio kose koji želiš baš dobro oprati. Preporučuje se da osobe s kovrčavom kosom kosu peru samo jednom tjedno kako ne bi postala previše suha, a da se regenerator koristi svaka 3-4 dana kako bi se osiguralo da kosa ostane mekana i nahranjena.

a

Još jedan primjer njege je i način na koji tretiramo kosu nakon pranja. Ponekad nam je svima lakše kosu svezati u rep, ali pokušaj to raditi što je manje moguće. Vezanje kose može uzrokovati lomljenje vlasi, a u ekstremnim slučajevima i gubitak kose. Do pucanja dolazi jer se kosa pojačano povlači i vlasi jednostavno pucaju. U slučaju vezanja kose preporučuje se korištenje mekanih gumica koje neće oštetiti kosu, a opet će omogućiti da ti bude lakše ili da ti bad hair day bude malo manje bad.

a

Važna stavka rutine je i pripaziti na kvalitetu proizvoda koje koristiš. Iako kosu ne pereš svaki dan, gotovo svaki dan je češljaš stoga je važno koristiti dobre i kvalitetne četke i češljeve koji će ti pomoći u tome da nema zapetljanih dijelova, kao i da si sa svakim češljanjem ne istrgneš previše vlasi kose. Provjeri našu Internet trgovinu i isprobaj odlične Noelle četke i češljeve za raščešljavanje koje će ti doslovce promijeniti život i izgled kose.

a


a

No, što god odlučiš svakako svoju rutinu prilagodi tipu kose jer jednom kada to učiniš, sve će ostalo biti puno lakše, a tvoja će kosa gotovo svaki dan izgledati kao iz salona!

Prethodni članak Kako iskoristiti svoje slobodno vrijeme za produktivnost i osobni razvoj?
Sljedeći članak Ljepota iznutra prema van: Holistički pristup njezi kože i tijela

Ostavi komentar

Komentari moraju biti odobreni prije pojavljivanja

* Obavezna polja

Blogovi

  • Fashion and Beauty Trends from the Runways

    Modni i beauty trendovi s modnih pista za jesen/zimu 2024

    New York Fashion Week za jesen/zimu 2024. pokrenuo je revoluciju u šminkanju i modi, predstavljajući trendove koji pomjeraju granice svojom inovacijom. Od minimalističkih silueta i ekstravagantnih dodataka koji oblikuju buduće modne smjernice, do odvažnih i osebujnih makeup lookova. NYFW još je jednom postavio temelje za sezonu koja slavi inovativnost, raznolikost i neograničenu maštu.

    Pročitaj sada
  • Love Unfiltered: Celebrating Authenticity and Equality this Valentine's Day

    Ljubav bez filtera: promicanje autentičnosti i jednakosti ovog Valentinova

    S obzirom na sve što se događa oko nas, potreba za razgovorom o ljubavi nikada nije bila veća. Zato ovog Valentinova učimo što znači voljeti bez filtera. U svijetu prepunom raznolikosti i jedinstvenih priča, podsjećamo na važnost autentičnosti, samoprihvaćanja, i prave ljubavi koja premašuje sve granice. Ljubav je mnogostruka i neograničena. Postoji ljubav prema prijateljima, ljubav prema obitelji, ljubav prema životinjama, prirodi, umjetnosti, karijeri i, naravno, ljubav prema sebi. Svaka od ovih vrsta ljubavi zaslužuje priznanje, posebno na dan poput Valentinova. Ove godine, pozivamo te da učiš o ljubavi i prihvatiš sve njene oblike.

    Pročitaj sada
  • Powder Puff: The Secret to the Flawless Finish of Every Makeup Look

    Powder Puff: tajna besprijekornog finiša svakog makeupa

    U ovom praktičnom vodiču istražujemo sve što trebaš znati o powder puffu, ključnom alatu za postizanje besprijekornog makeup finiša. Od povijesti i višestrukih načina upotrebe do profesionalnih savjeta za maksimalnu učinkovitost, otkrij kako ovaj jednostavan alat može revolucionirati tvoju rutinu šminkanja.

    Pročitaj sada